alias pecinta daging itu bagus buat kesehatan rambut karena daging memiliki kandungan zat besi paling tinggi untuk mengatasi rambutmu yang mulai menipis. Tubuhmu akan menyerap zat besi dari daging lebih baik dari sumber zat besi dalam nabati atau sayuran. Kamu bisa makan enak seperti
beef burger
tanpa perlu khawatir merusak rambut. Namun jika kamu sedang menghindari daging, kamu juga bisa makan tofu atau kacang-kacangan. Lezat juga kan? ![burger]()
2. Makanan Protein Sumber protein bisa kamu dapatkan dalam ikan, daging, yoghurt, kacang, dan lain sebagainya. Menurut penelitian
2. Makanan Protein Sumber protein bisa kamu dapatkan dalam ikan, daging, yoghurt, kacang, dan lain sebagainya. Menurut penelitian
Baca Juga :
