Antv – Menurunkan berat badan berlebih tak pernah mudah. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah diet, tapi itu pun harus dilakukan dengan tepat.
Sebelum melakukan diet, kamu harus memastikan rencana penurunan berat badan berkelanjutan dan bermanfaat dalam jangka panjang.
Untuk menurunkan berat badan ekstra, mulailah berolahraga secara teratur dan perhatikan kebiasaan makan.
Sebagian orang terobsesi untuk menyingkirkan berat badan ekstra hingga terkadang melakukan kesalahan. Hal ini tidak hanya mengacaukan rencana yang telah dibuat, tapi juga merugikan kesehatan.
Oleh karena itu, sebelum menurunkan berat badan kamu harus tahu kesalahan umum apa saja yang harus dihindari.
Lalu, apa saja kesalahan umum yang harus dihindari saat akan menurunkan berat badan? Berikut artikelnya, dikutip dari Doctor NDTV.
Jangan Terhasut Dengan Tren Diet
