Perhatikan! Jangan Lakukan 9 Kesalahan Ini Saat Sedang Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi pria
Ilustrasi pria (Foto : Freepik/drobotdean)
img_title
Ilustrasi pria. (Foto: Freepik/ jcomp)

Cobalah untuk tidak membandingkan pengalaman penurunan berat badanmu sebelumnya dengan program saat ini. 

Jangan pula memperhatikan cerita sukses orang-orang yang memposting di media sosial. Ini adalah perjalanan pribadi dan fungsi setiap orang berbeda.

Jangan Menyalahkan Diri Sendiri Karena Hasil yang Tak Sesuai Ekspektasi

img_title
Ilustrasi pria. (Foto: The Lazy Artist Gallery)
 

Jangan keras pada diri sendiri dan cobalah untuk tidak menyalahkan diri sendiri jika tidak berhasil.