Antv – Salah satu masalah paling umum yang mulai dialami wanita hamil sejak trimester ketiga adalah kurang tidur.
Insomnia atau kurang tidur bukanlah sesuatu yang baru, diketahui hampir 20-30% orang dewasa yang menderita gangguan tidur dan umumnya terlihat pada wanita setelah melahirkan.
Sebagai wanita yang baru melahirkan tentu menghadapi tantangan tidur karena bayi yang baru lahir sering bangun dan perlu dirawat.
Hal ini mau tidak mau menyebabkan penyesuaian jadwal tidurnya dan sering tidur kurang dari yang dibutuhkan, terutama pada malam hari.
Melansir dari laman Hindustan Times pada Rabu, 9 November 2022, Dr Kavita Pujar, Konsultan Senior - Obstetri, Ginekologi di Kinder Women's Hospital and Fertility Center di Bengaluru, memperingatkan,
“Perubahan hormonal, nyeri persalinan dan perineum, masalah medis yang mendasari seperti anemia, hipotiroidisme, darah ekstrem kehilangan selama persalinan, depresi pascapersalinan berpotensi memengaruhi pola tidur, suasana hati, nafsu makan, dan perilaku fisik pada ibu baru.” Kata Dr Kavita Pujar.
