7. Dapat Membantu Meringankan Kecemasan
Berjalan tanpa alas kaki bermanfaat bagi kesehatan mental Anda dengan memberikan kelegaan dari kecemasan. Menurut sebuah penelitian, kontak langsung dengan permukaan bumi selama satu jam saja dapat meningkatkan suasana hati Anda.
Tak hanya itu, ketika radikal bebas bergerak dari permukaan bumi ke dalam tubuh dan diserap oleh Anda, hal itu dapat membantu mengurangi kerentanan terhadap stres. Bukti anekdotal juga menyatakan bahwa grounding dapat dikaitkan dengan tingkat kecemasan yang lebih rendah.
8. Penglihatan Dapat Menjadi Lebih Baik
Salah satu manfaat bertelanjang kaki adalah kontak langsung dengan permukaan bumi dapat meningkatkan penglihatan Anda.
Penelitian menyatakan bahwa titik refleks (akupunktur) di kaki terhubung ke saraf optik secara langsung yang pada akhirnya dapat membantu meningkatkan penglihatan yang baik.
Selanjutnya, saat Anda terus membumi, titik-titik spesifik di jari kaki Anda ini dapat diaktifkan dan menjalankan fungsi fisiologis untuk meningkatkan penglihatan.
