2. Aktif secara fisik
Olahraga. (Foto: Freepik/pressfoto)
Menjadi aktif secara fisik adalah kunci untuk mencegah penyakit kronis. Tubuh kamu membutuhkan beberapa latihan. Memimpin gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat meningkatkan risiko kematian, baik karena penyakit jantung atau masalah medis lainnya.
3. Stres tidak dapat dihindari tetapi mengelolanya dapat membantu
Baca Juga :
