Sederet Manfaat Durian untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Kekurangan vitamin C juga dapat menyebabkan nyeri sendi. Pasalnya, vitamin C berkontribusi dalam pembuatan kolagen. Kolagen adalah protein penting untuk menjaga kesehatan sendi, otot, tulang, tendon, ligamen, pembuluh darah, kulit, lapisan usus, sampai jaringan ikat. Menjaga kesehatan pencernaan Durian juga termasuk prebiotik. Buah ini dapat menjadi makanan untuk bakteri baik di saluran pencernaan. Kandungan gula dalam durian secara alami dapat terfermentasi setelah bereaksi dengan bakteri baik di usus. Selain itu, durian juga banyak mengandung serat yang bisa menambah massa tinja, dan berguna menjaga kelancaran pencernaan.