Intip Yuk! Bahaya Dari Kelamaan Duduk

5. Sistem Pencernaan Karena duduk terlalu lama dan ruangan yang ber AC, membuat tergangunya sistem pencernan, hal yang sering terjadi adalah kembung, mules atau sembelit.

6. Sistem Jantung dan Kardiovaskular Bagi kamu yang lebih banyak duduk memiliki resiko lebih tinggi untuk penyakit jantung penelitian dari university of chester (2013) , dimana disebutkan duduk mampu membakar 21 persen lebih sedikit per menit dibanding berdiri. Lamanya duduk, berpengaruh terhadap enzim lipopretin lipase. Enzim tersebut berfungsi sebagai pemecah lemak di pembuluh darah.  Nah, udah tau kan dampak kelamaan duduk, kamu harus luangkan waktu untuk olahraga sekitar 150 menit. Hal tersebut dapat mengurangi resiko jantung dan stroke. Tubuh pun sehat dan segar sehingga pikiran kamu jadi terbuka dan mempunyai ide-ide baru. Semoga bermanfaat ya guys..