Antv – Makanan apapun yang masuk ke dalam tubuh kamu akan membawa dampak atau pengaruh untuk diri mu.
Seperti halnya dengan kamu mengonsumsi makanan yang sehat, hal itu akan membawa dampak kesehatan bagi tubuh kamu dan awet muda seiring bertambahnya usia.
Salah satu makanan yang bagus untuk diet adalah kacang-kacangan. Kacang sendiri memiliki berbagai macam vitamin, mineral, dan antioksidan. Selain itu, Kacang juga tinggi akan kandungan seratnya dan kandungan lemak sehat serta protein.
Cara paling sederhana mengkonsumsi kacang, dengan menjadikannya sebagai camilan favorit kamu.
Namun, jangan membuang kulit kacang karena penelitian menunjukkan bahwa 50 persen ata lebih antioksidan hilang tanpa kulit.
Melansir dari Times of India, Selasa, 18 Oktober 2022, berikut 5 kacang teratas yang dapat bekerja melawan anti penuaan.
