Anti Penuaan, 5 Jenis Kacang Ini Dapat Dijadikan Cemilan Sehat

Kacang-kacangan
Kacang-kacangan (Foto : Freepik)

1. Almond

 

img_title
Kacang Almond. (Foto : Freepik) 

Almond adalah sumber vitamin E yang sangat baik, yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari sinar UV, mempertahankan kelembapan, dan memperbaiki jaringan kulit. Kulit yang sehat dan bercahaya memainkan peran besar dalam terlihat awet muda.

Sebuah studi oleh para peneliti di University of California (UC) meneliti efek kacang pada kesehatan kulit dan menemukan bahwa konsumsi almond setiap hari dapat membantu mengurangi keparahan kerutan wajah pada wanita pasca-menopause.

2. Kacang Kenari 

img_title
Kacang Kenari. (Foto : Freepik)