“Artinya teman-teman sekalian ya, lemak tadi itu ya kita mulai stop. Diganti dengan lemak yang baik kan gitu bisa,” tambahnya.
Ia juga menjelaskan contoh lemak yang baik, seperti di antaranya minyak zaitun yang dapat menguatkan jantung dan melancarkan peredaran darah. Selain itu, ada buah alpukat yang kaya akan lemak baik, dan kelapa yang mengandung lemak yang baik bagi tubuh.
Nah, itulah jenis-jenis makanan yang dapat menjadi penyebab penyakit jantung. Semoga bermanfaat!
Baca Juga :
