Antv – Diet kerap dilakukan oleh banyak orang demi memiliki bentuk badan ideal. Ternyata, cara diet paling baik dan ampuh ini diungkap juga oleh dr Zaidul Akbar.
Dalam kesempatan tersebut, ia mengatakan jika untuk menurunkan berat badan cukup mudah, asalkan jenis makanan yang dikonsumsi patut diperhatikan.
Tips tersebut dikatakan dr Zaidul Akbar setelah ada salah satu orang yang memberikan pertanyaan, terkait berat badan terus bertambah dan ingin menurunkannya.
“Nah ini ilmuanya saya kasih tahu, nanti ini bisa diterapkan. Kalau kalori yang masuk sama dengan kalori yang keluar maka berat bada stabil, ini umumnya,” kata dr Zaidul Akbar dikutip dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official Rabu, 6 September 2023.
“Tapi kalau kalori yang masuk lebih sedikit daripada kalori yang keluar, maka berat badan turun, kalau yang masuk lebih sedikit daripada yang keluar devisit dia, maka berat badan turun,” tambahnya.
