Mengontrol diet makanan manis jadi salah satu program yang dijalani pemain berusia 35 tahun tersebut, diantaranya ialah minuman bersoda dan cokelat.
Menurut laporan AS Argentina, Lionel Messi melakukan diet tersebut karena mengikuti saran dari ahli gizi Italia, Giuliano Poser. Menurut Poser, gula adalah zat yang paling buruk untuk dikonsumsi seorang atlet profesional, karena memiliki dampak negatif pada otot.
"Gula adalah hal terburuk yang ada untuk otot. Semakin jauh Anda dari gula, semakin baik," ujar Poser dilansir dari laman Sportskeeda Rabu 21 September 2022.
"Tepung olahan juga merupakan masalah besar, pada dasarnya karena saat ini sangat sulit untuk menemukan biji gandum yang sehat, tanpa kontaminasi." sambungnya.
Poser juga menyebut jika mengkonsumsi makanan manis dapat mempengaruhi metabolisme tubuh sebagai atlet terlebih berdampak pada sistem pencernaan tubuh.
