Intip Yuk, Manfaat Jalan Kaki

www.antvklik.com - Jalan kaki adalah olahraga yang paling ringan yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Jalan kaki juga tak memakai peralatan yang khusus. Kamu cukup bermodalkan sepatu olahraga ringan, plus celana training panjang, dan baju kaos yang nyaman dipakai. Meskipun olahraga jalan kaki murah meriah, namun jangan ditanya manfaatnya. Banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan. Ini loh guys, ada beberapa manfaat jalan kaki yang perlu kamu ketahui yang dilansir dari health.com dan dikutip oleh ANTV : 1. Menjaga Berat Badan