Studi: Pola Makan Banyak Sayuran dan Rendah Daging Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Studi: Pola Makan Banyak Sayuran dan Rendah Daging Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Studi: Pola Makan Banyak Sayuran dan Rendah Daging Turunkan Risiko Penyakit Jantung (Foto : )
Terakhir, membatasi asupan daging merah dan daging olahan seperti kornet dan sosis menjadi kurang dari dua porsi per minggu, dan mengurangi konsumsi alkohol juga dapat melindungi kesehatan jantung.