Buah dan sayuran merupakan makanan yang baik bagi kesehatan. Buah dan sayuran banyak disarankan sebagai menu diet sehat. Dengan diet sehat dan mengkonsumsi buah dan sayuran, tubuh akan kehilangan banyak lemak, dengan demikian lemak dibawah jaringan kulit yang menyebabkan selulit dapat dicegah.Banyak manfaat dari buah dan sayuran jika kamu konsumsi. Kamu bisa mengkonsumsi ikan sarden, anggur merah, jeruk lemon, dada ayam, bawang, keju berumur. Buah pepaya yang banyak mengandung vitamin C juga membantu untuk tidak munculnya selulit. Vitamin C dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit dan melancarkan pencernaan, sehingga tubuh bisa menjadi lebih sehat.
![selulit3]()
Baca Juga :
