Saat berbicara tentang perjalanan penurunan berat badannya, Shehnaaz mengungkapkan bahwa dia baru saja mulai mengonsumsi makanan yang tepat dalam porsi kecil.
“Berat badan saya 67 kg saat lockdown dimulai pada bulan Maret, berat saya sekarang 55 kg," kata aktris India tersebut.
Daripada melakukan teknik penurunan berat badan lainnya, dia mengurangi makanan non-vegetarian, coklat, dan es krim.
Dia melanjutkan, “Setiap hari, saya hanya makan satu atau dua hal. Saya tidak akan memberikan terlalu banyak variasi dalam konsumsi makanan saya sehari-hari. Contohnya, jika saya makan dal dan moong untuk makan siang, saya akan makan makanan yang sama untuk makan malam. Dan saya mengurangi porsinya. Jika saya lapar akan dua roti, saya hanya makan satu.”
Bharti Singh – Intermittent fasting/ Puasa
