Antv – Sarapan bergizi sangat baik untuk kesehatan dan kesejahteraan yang optimal.
Mulai dari meningkatkan tingkat energi hingga meningkatkan kekebalan, ada banyak alasan untuk pentingnya menyantap sarapan sehat ke dalam gaya hidup kita.
Hal ini juga berlaku saat kita sedang melakukan ibadah puasa. Mengonsumsi makanan bernutrisi saat sahur dapat membantu perkembangan seluruh tubuh sekaligus meningkatkan fungsi tubuh yang lancar.
ANTV Lovers, berikut adalah daftar pilihan makanan sehat yang harus kamu masukkan dalam sarapan untuk menjaga tubuh tetap sehat, dilansir dari Pinkvilla.
Oatmeal Sayuran
Oat memiliki jumlah layak akan serat, Vitamin B1, protein dan banyak mineral penting termasuk mangan yang dapat mengenyangkan sekaligus berkontribusi pada kesehatan jantung.
