Untuk membuat makanan super ini lebih menyehatkan, cobalah memotong beberapa sayuran dan mencampurnya dengan oatmeal. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk menuai manfaat maksimal dari oatmeal.
Jangan lupa untuk menaburkan bumbu dan rempah favorit untuk menambahkan perpaduan yang lezat.
Telur Rebus
Ilustrasi telur. (Foto: Pexels/Ron Lach)
Telur adalah sumber penting protein berkualitas tinggi.
Telur mengandung semua sembilan asam amino dengan nutrisi penting lainnya termasuk zat besi, fosfor, selenium dan vitamin A, B12, B2 dan B5.
Tidak hanya cukup mudah disiapkan, tetapi juga dapat dibuat dalam berbagai bentuk untuk memperkaya kesehatan tanpa mengurangi rasanya.
Baca Juga :
