Tak hanya itu, ANTV Lovers. Almond juga baik untuk sistem kekebalan tubuh.
Almond adalah sumber nutrisi penting seperti vitamin E, zinc, magnesium, dan protein yang mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.
3. Kunyit
Rimpang kunyit dan bubuk kunyit. (Foto: Freepik/jigsawstoker)
Kunyit adalah bumbu ajaib yang dapat ditambahkan ke makanan. Bahan ini pun memberikan banyak manfaat.
Curcumin, komponen utama kunyit sarat dengan sifat anti-inflamasi yang mendukung fungsi kekebalan tubuh.
Kamu bisa minum susu, teh kunyit, atau menambahkan bumbu ini ke dalam makanan sehari-hari.
Baca Juga :
