Dapat Cegah Flu, Ini 5 Makanan Dan Minuman Peningkat Imunitas Tubuh

Ilustrasi flu
Ilustrasi flu (Foto : Freepik/wayhomestudio)

Buttermilk adalah minuman yang mengandung kalsium. Ini adalah minuman menyegarkan yang sangat cocok dikonsumsi saat musim kemarau. 

Asam laktat yang ada dalam buttermilk membantu kelancaran fungsi sistem kekebalan tubuh.