Antv – Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh dalam produksi hormon serta melancarkan pencernaan.
Akan tetapi, jika kadar kolesterol terlalu tinggi justru malah berisiko menimbulkan tubuh tak baik hingga kemungkinan terserangnya penyakit stroke serta jantung.
Bagi penderita kolesterol, harus tetap menjaga makanan yang dikonsumsi setiap harinya.
Sebab, ada jenis makanan yang malah bisa bikin kolesterol naik lho, yakni di antaranya ada susu, es krim, santan, dan daging yang berlemak.
Nah, ternyata ada pula sederet jenis makanan yang juga dapat membantu dalam menurunkan kolesterol lho, penasaran?
Yuk simak ulasannya di bawah ini yang telah dikutip dari Tvonenews Selasa, 21 Februari 2023.
1. Sayur-sayuran
Baca Juga :
