Mengonsumsi kacang-kacangan bisa membantu kamu dalam menurunkan kolesterol lho. Jenis kacang-kacangan tersebut di antaranya ada kacang almond, kenari, hingga kacang pecan.
Sementara itu, kacang sendiri mengandung kalori yang tinggi. Jadi, jangan sampai memakannya terlalu berlebihan ya.
Baca Juga :
