Sambut Natal dan Tahun Baru, Begini Cara Menjaga Tubuh Tetap Sehat Selama Liburan

Ilustrasi liburan
Ilustrasi liburan (Foto : Freepik/ jcomp)

Antv – Tahun 2022 telah tiba di penghujung waktu, masa liburan Natal dan tahun baru pun siap menyambut di depan mata. Penting bagi kita semua untuk tetap menjaga kesehatan dan waspada terhadap penularan penyakit selama masa liburan.

Tak hanya saat liburan saja, kita juga perlu memastikan tubuh kita siap untuk kembali ke aktivitas normal pasca liburan berakhir.  

Pasalnya, liburan adalah waktu yang seharusnya dijadikan ajang untuk mengisi energi, menjernihkan pikiran, dan memperbaiki suasana hati dan mental agar bisa tetap bertahan walau dijejali rutinitas yang melelahkan.

Oleh sebab itu, kita perlu memikirkan solusi agar waktu liburan dapat dimanfaatkan dengan sebaik dan seefektif mungkin.

Lantas bagaimana caranya agar liburan kita tetap nyaman, aman dan menyenangkan? Yuk simak penjelasannya berikut ini!

Tips Liburan Aman dan Sehat

img_title
Webinar Menjaga Tubuh Tetap Sehat pada Masa Libur dan Paska Libur. (Foto: Dokumentasi Tangkapan Layar ANTVKlik)