Dalam Webinar bertajuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat Pada Masa Libur dan Paska Libur yang berlangsung hari ini, Kamis, 15 Desember 2022, dr. Adhimukti T. Sampurna, Sp.D.V.E, Subsp.O.B.K, FINSDV, FAADV, Chief Medical Aancillary Services Officer Bamed memberikan tips liburan efektif agar tetap sehat dan terhindar dari penularan penyakit.
Hal yang paling utama dalam penjagaan diri selama masa liburan adalah asupan makanan yang kaya akan nutrisi.
Ketika mengunjungi suatu daerah, tentu kamu penasaran untuk mencicipi kuliner lokal daerah. Kamu boleh saja berwisata kuliner, toh momen seperti ini belum tentu akan terulang lagi. Akan tetapi, kamu tetap harus memperhatikan asupanmu dan jangan sampai kalap ya!
Selain itu, kamu juga perlu mempersiapkan segala macam obat-obatan, mulai dari yang umum hingga yang spesifik dengan kondisi kesehatanmu. Tentunya kamu tak ingin waktu liburanmu terpotong karena kondisi kesehatanmu menurun, bukan?
“Untuk menjaga kesehatan keluarga agar liburannya tetap berjalan lancar dan paska liburan dapat langsung beraktivitas kembali, masyarakat diimbau untuk tetap menjaga asupan nutrisi, persiapan obat-obatan yang perlu dibawa sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing,” ungkapnya.
Terkadang, pada masa liburan orang cenderung akan melonggarkan perhatiannya terhadap kebersihan dan keamanan terhadap penularan penyakit. Jika kita lengah, bisa saja kita justru akan tertular penyakit.
Oleh sebab itu, kita tidak boleh lengah untuk menjaga dan membekali diri dengan produk-produk sanitasi untuk mengurangi risiko terkena paparan penyakit.
