Untuk menurunkan risiko serangan asam urat, penderita asam urat harus minum banyak air setiap hari. Jika berolahraga atau menghabiskan waktu di lingkungan yang lebih panas, seperti sauna, penting untuk minum lebih banyak air.
8. Perubahan Suhu
Cuaca dapat berpengaruh pada asam urat. Suhu tinggi dan kelembaban rendah masing-masing meningkatkan risiko serangan asam urat. Kombinasi cuaca panas dan kering terutama dapat memicu serangan asam urat.
Kelembaban yang sangat tinggi juga dapat meningkatkan risiko penyakit asam urat, tetapi pada tingkat yang lebih rendah.
Alasan pasti di balik asosiasi tersebut belum sepenuhnya dipahami, tetapi satu teori adalah bahwa dehidrasi berperan. Orang dengan asam urat harus tetap terhidrasi untuk mencoba mencegah serangan asam urat terkait cuaca saat berada di lingkungan yang panas atau kering.
