Antv – Musisi Ardhito Pramono baru-baru ini mengungkapkan cara tersendiri untuk menenangkan diri. Sosok musisi yang digandrungi kaum wanita itu ternyata sering melakukan meditasi.
Melansir dari VIVA, Ardhito Pramono mengatakan bahwa dirinya kerap melakukan meditasi untuk sekadar menenangkan diri dan mendamaikan pikiran.
Tak hanya itu, ia juga kerap bengong sambil berpikir lalu membuat sebuah lagu.
“Gue biasanya bengong aja, tapi bengon berkualitas tapi tiba-tiba bikin lagu, gue menyindiri kadang meditasi,” ucap Ardhito, Selasa, 6 Desember 2022.
Kebiasaan meditasi yang kerap dilakukan Ardhito juga membantu sang ibu yang merupakan seorang hipnoterapis. Ia juga mengaku sering melakukan meditasi saat sehabis manggung.
“Nyokap gue kan kebetulan hipnoterapis juga terus gue kenal sama temen-temen lainnya. Gue juga suka lakuin mediatasi setiap malem ya, itu habis gue manggung,” ucap Ardhito.
