Sederet Manfaat Durian untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Sederet manfaat durian untuk kesehatan yang jarang diketahui di antaranya, memperbaiki suasana hati, mengontrol tekanan darah, meningkatkan kesehatan, menjaga kesehatan kulit, sumber energi, mendukung kesehatan jantung, dan lain lain. Durian merupakan salah satu buah yang banyak disukai karena memiliki daging buah yang lembut dengan cita rasa yang khas. Dilansir dari Healthline , sebanyak satu gelas atau 243 gram durian mengandung 357 kkal kalori, 13 gram lemak, 66 gram karbohidrat, 9 gram serat, dan 4 gram protein.Selain itu, durian juga mengandung beerbagai nutrisi yang baik bagi tubuh, meliputi: vitamin C, citamin B. tiamin, mangan, kalium, riboflavin, folat, magnesium dan niacin. Berikut sederet manfaat durian untuk kesehatan yang jarang diketahui; Memperbaiki suasana hati Dilansir dari Shape