2. Berpakaian sesuai cuaca
Cobalah berpakaian dengan tepat selama musim dingin. Anda harus mengenakan pakaian lengan penuh, sweater, dan sarung tangan.
3. Hindari aktivitas berat
Jangan melakukan aktivitas berat yang dapat membuat jantung tegang.
4. Minumlah air putih yang cukup, hindari makanan yang tidak sehat
Untuk merawat paru-paru Anda, pastikan untuk menghindari minum air dingin. Cobalah untuk mengambil uap dan hindari es krim, cola, dan soda.
5. Gaya hidup sehat
Baca Juga :
