Ini Manfaat Minyak Zaitun yang Perlu Anda Ketahui

Menjaga berat badan Banyak penelitian yang mengatakan bahwa diet Mediterania yang erat kaitannya dengan konsumsi minyak zaitun, memberi efek positif pada berat badan. Dalam sebuah penelitian selama 30 bulan yang melibatkan 7.000 mahasiswa Spanyol, diketahui bahwa mengonsumsi minyak zaitun terbukti tidak menaikkan berat badan. Memelihara fungsi otak Sebuah riset mengatakan bahwa kandungan zat antioksidan dan anti radang pada minyak zaitun dapat mengurangi terjadinya penyakit pada otak seperti stroke dan demensia. Melembabkan kulit Minyak zaitun dapat membantu mengunci kelembaban kulit, sehingga sering digunakan untuk perawatan kulit kering. Anda juga bisa mengoleskan mintak zaitun pada tangan, kulit, atau kaki yang kering.