Cegah Kerutan di Wajah dengan Menjalankan Pola Makan Ini

Dalam sebuah penelitian, antioksidan yang disebut dengan epicatechin dan catechin dalam kakao melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan meningkatkan sirkulasi ke sel-sel kulit. Kurangi roti putih dan gula Sebuah penelitian di Inggris mengungkapkan bahwa setiap peningkatan 50 gram dalam konsumsi karbohidrat harian dapat meningkatkan risiko keriput sebesar 28 persen. Kaitannya mungkin dengan produk akhir glikasi lanjutan, yakni molekul yang terbuat dari gula dan protein yang menyerang kolagen serta elastin, yang merupakan protein elastis yang membuat kulit tampak kencang.