Ini Daftar Makanan yang Harus Dihindari Wanita saat Menstruasi

Cokelat Cokelat dapat meningkatkan kadar prostaglandin yang memicu kram saat menstruasi. Jika ingin mengonsumsi cokelat saat menstruasi, sebaiknya pilih cokelat hitam. Namun, tetap harus dikonsumsi dalam jumlah terbatas.