Makanan Yang Gak Bikin Gemuk Saat Di Kantor

Pilih yoghurt yang gak ada rasa, kamu bisa tambahkan potongan buah. Makanan ringan ini dapat menjadi sumber kalsium yang lezat dan banyak manfaatnya. Jika kamu suka biji bunga matahari, kamu bisa campurkan ke dalam yoghurt. Karena biji bunga matahari termasuk bahan-bahan sehat yang bagus dikonsumsi. 5. Puding Puding paling banyak disukai sama orang, apalagi puding cokelat. Puding kamu bisa bikin sendiri, dan kamu bisa pilih rasa kesukaan kamu. Ketika kamu bikin puding, kamu harus mengurangi gula. Karena itu akan bisa bikin kamu gemuk. Puding salah satunya makanan yang gak bikin gemuk saat dikantor. Nah, sebenarnya sih kalau kamu dikantor kamu juga harus banyak bergerak. Kamu jangan kelamaan duduk juga, gak baik bagi kesehatan dan tubuh kamu. Semoga bermanfaat ya guys...