Untuk menjaga kesehatan mata kamu, gunakan kacamata hitam dengan lensa yang terpolarisasi, bukan hanya sekadar lensa yang gelap ketika anda berpergian ditengah teriknya sinar matahari. Kacamata hitam pelindung UV diperlukan untuk melawan paparan dari sinar matahari.
7. Perhatikan jarak membaca buku
Usahakan membaca buku pada jarak yang ideal. Jarak ideal yang dimaksud yaitu membaca buku pada jarak 30 cm dari buku ke mata. Hal ini untuk mencegah penyakit mata seperti miopi atau rabun dekat.
Baca Juga :
