3. Berkumur
Kalau dengan rajin menyikat gigi dan membersihkan lidah tidak cukup ampuh mengusir bau di mulut kamu. Mungkin kamu harus mencoba rutin menggunakan mouthwash. Berkumur menggunakan mouthwash ternyata akan membantu mengangkat plak gigi yang membandel. Tapi kamu harus pintar dalam memilih mouthwash yang dijual di pasaran, pilihlah mouthwash yang tidak terlalu keras sehingga tidak merusak kesehatan gigi.
4. Kurangi Merokok
Selain merusak kesehatan paru-paru dan menjadi penyabab berbagai penyakit kronis, ternyata kecanduan merokok akan membuat kamu memiliki masalah dengan bau mulut. Biasanya para perokok berat memiliki nafas yang bau akibat menghisap tembakau bakar. Nah, dengan mengurangi rokok kamu juga akan secara perlahan mengusir bau mulut.
5. Menggunakan Daun Sirih
Kalau kamu menghindari penggunaan mouthwash, mungkin kamu bisa menggunakan obat kumur tradisional seperti rendaman air daun sirih yang dipercaya ampuh mengusir bau mulut.
