antvklik - Apa yang kamu pikirkan ketika kamu harus berhadapan dengan orang yang memiliki masalah bau mulut?
Tentunya kamu merasa tak nyaman. Begitu juga dengan kamu yang memiliki masalah bau mulut. Pastinya kamu juga tidak pede jika harus berhadapan atau berbicara dengan orang-orang disekitar kamu. Sebenarnya banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan masalah bau di mulut. Cara paling ampuh adalah dengan cara tradisional ataupun merubah kebiasaan yang ternyata menjadi penyebab utama kamu mengalami masalah mulut bau. Yuk simak beberapa cara ampuh untuk mengusir bau mulut yang bikin kamu nggak pede.
5 Cara Ampuh Mengusir Bau Mulut
1. Rajin Sikat Gigi
Kebersihan gigi adalah faktor utama yang menjadi kesehatan mulut. Gigi yang kotor ternyata dapat menyebabkan kamu memiliki masalah bau mulut. Dengan rajin menggosok gigi akan membantu menghilangkan kotoran sisa makanan di gigi kamu dan membantu menghilangkan karang gigi yang menempel pada gigi yang menjadi salah satu penyebab timbulnya bau.
2. Membersihkan Lidah
Sebagia orang berfikir kebersihan mulut hanya berpatok pada kebersihan gigi. Padahal, lidah yang merupakan bagian dari mulut juga menjadi salah satu faktor penyabab bau jika tidak dirawat dengan benar. Coba bersihkan lidah sekitar 2 hari sekali menggunakan alat pembersih lidah yang memang didesain khusus memang untuk membersihkan lidah.
3. Berkumur
Kalau dengan rajin menyikat gigi dan membersihkan lidah tidak cukup ampuh mengusir bau di mulut kamu. Mungkin kamu harus mencoba rutin menggunakan mouthwash. Berkumur menggunakan mouthwash ternyata akan membantu mengangkat plak gigi yang membandel. Tapi kamu harus pintar dalam memilih mouthwash yang dijual di pasaran, pilihlah mouthwash yang tidak terlalu keras sehingga tidak merusak kesehatan gigi.
4. Kurangi Merokok
Selain merusak kesehatan paru-paru dan menjadi penyabab berbagai penyakit kronis, ternyata kecanduan merokok akan membuat kamu memiliki masalah dengan bau mulut. Biasanya para perokok berat memiliki nafas yang bau akibat menghisap tembakau bakar. Nah, dengan mengurangi rokok kamu juga akan secara perlahan mengusir bau mulut.
5. Menggunakan Daun Sirih
Kalau kamu menghindari penggunaan mouthwash, mungkin kamu bisa menggunakan obat kumur tradisional seperti rendaman air daun sirih yang dipercaya ampuh mengusir bau mulut.
