Tips Hamka Hamzah usir rasa bosan saat Pandemi Virus Corona. Hamka biasa berolahraga di rumah karena yang paling penting adalah tubuh tetap harus bergerak agar dalam kondisi selalu fit.
Bulan suci Ramadan 1441 Hijriyah yang bertepatan dengan bencana wabah Pandemi virus Corona membuat suasana puasa berbeda dengan tahun sebelumnya. Kini kompetisi Liga 1 dihentikan sementara oleh PSSI akibat penyebaran virus Corona.Jika ditahun-tahun sebelumnya di bulan Ramadan kompetisi masih bergulir dan para pemain bisa menikmati latihan bersama di lapangan. Tahun ini akibat pandemi virus Corona (Covid-19), pemain diliburkan dan dipulangkan ke rumah masing-masing.Hal yang sama dialami oleh bek Persita Tangerang, Hamka Hamzah yang dipulangkan dan lebih banyak menghabiskan waktunya di rumah bersama keluarga.“Ini puasa yang sangat berbeda, tahun-tahun sebelumnya kompetisi tetap ada di bulan puasa. Tapi kali ini karena situasinya seperti ini memaksa kompetisi berhenti. Kami rindu atmosfer bertanding di bulan puasa dan bertemu rekan-rekan di lapangan,” kata Hamka.Selama menjalani karantina di rumah, Hamka tetap melakukan individual training sesuai anjuran dan program yang diberikan oleh pelatih. Namun Hamka tidak menampik jika mulai dilanda rasa bosan karena sudah dua bulan membatasi aktivitasnya di luar rumah.Hamka mengikuti anjuran dari klub dan pemerintah untuk tinggal dirumah saja, kecuali ada urusan penting dan membeli kebutuhan sehari hari keluarga jika mau keluar rumah. Nah untuk mengusir rasa bosan selama di rumah saja, Hamka memiliki tips untuk mengusir rasa bosan selama berada di rumah.“Tapi dengan kondisi seperti ini kita ikuti anjuran pemerintah untuk di rumah saja. Kalau dibilang bosan pastinya ya bosan ya sudah dua bulan ini tidak ada aktivitas di lapangan. Untuk mengusir bosan ya olahraga di rumah yang penting badan harus selalu gerak,” tambah Hamka.Menurutnya olahraga penting untuk dilakukan selama melakukan physical distancing di rumah. Hamka menuturkan jika paling penting adalah tubuh tetap harus bergerak agar dalam kondisi selalu fit.“Olahraga bisa di dalam rumah, tidak perlu harus di luar rumah. Kalau tetap di rumah tanpa olahraga bisa tidak fit,” tutur Hamka.
Baca Juga :
