Syahrian Abimanyu rutin latihan sendiri di rumah hadapi Virus Corona. Selain berolahraga, pola makan sehat menjaga imun dalam tubuh supaya tidak turun dan mudah terjangkit Covid-19.
Provinsi DKI Jakarta menjadi daerah paling tinggi penyebaran Covid-19 di Indonesia. Berdasarkan situs Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta corona.jakarta.go.id, Senin (20/4/2020) pukul 10.30 WIB sebanyak 3.112 pasien terinfeksi Covid-19.Kondisi tersebut juga yang membuat gelandang muda Madura United Syahrian Abimanyu tetap mengikuti arahan pemerintah untuk meminimalisasi mobilitas dengan lebih banyak menghabiskan waktu di rumah.Kendati demikian, Abimanyu tetap rutin berlatih mandiri di dalam rumah mengikuti petunjuk pelatih yang dikirimkan lewat video WA. Abimanyu tidak ingin kondisi fisiknya melemah saat kompetisi Liga 1 diputar kembali setelah kondisi genting akibat Pandemi virus Corona mulai membaik.Karena itu Abimanyu rutin dan disiplin menjalankan program latihan mandiri yang diberikan oleh pelatih Madura United di rumah. Dengan demikian Abimanyu bisa menjaga ketahanan tubuhnya dan kebugaran fisiknya di tengah wabah Pandemi Covid-19 tersebut.“Memang rutin latihan sendiri di rumah. Pertama, tujuannya untuk tetap menjaga kondisi fisik. Kedua, guna menjaga ketahanan tubuh. Ketiga, mendukung arahan pemerintah agar tetap berada di rumah supaya membantu mencegah penyebaran virus ini,” kata Abimanyu.Gelandang bernomor punggung 17 di Madura United tersebut menjelaskan, terkadang dirinya membuat program latihan sendiri sebagai tambahan. Abimanyu juga bisa konsultasi dengan ayahnya Rasiman yang menjabat sebagai asisten Pelatih Madura United Rahmad Darmawan.“Kadang latihan sendiri. Iya, tahu sedikit membuat program kondisi fisik. Terkadang juga, nanya kepada ayah bagaimana latihan yang bagus, lebih variatif agar tidak bosan. Dalam kondisi seperti ini tentu harus benar-benar terprogram, agar tidak asal berkeringat,” tutur Abimanyu.Di samping berolahraga, gelandang yang pernah menimba ilmu sepakbola di Spanyol itu mengatakan pentingnya menjaga pola makan sehat untuk menjaga imun dalam tubuh supaya tidak turun, sehingga mudah terjangkit Covid-19.“Tidak hanya olahraga yang harus dijaga, kami juga harus merawat pola makan sehat agar imun kami tetap terjaga. Untungnya apa? Tidak mudah terjangkit virus ini. Semoga cepat selesai dan situasi kembali seperti semula lagi. Amin,” pungkas Syahrian Abimanyu.
Baca Juga :
