Berkumurlah dengan air garam hangat beberapa kali sehari. Ini bisa membantu meredakan peradangan dan mengurangi rasa sakit.
6. Minyak Kelapa
Berkumurlah dengan minyak kelapa ekstra virgin selama beberapa menit untuk membantu melembapkan tenggorokan dan mengurangi iritasi.
7. Daun Mint
Daun mint memiliki efek mendinginkan dan dapat membantu meredakan rasa sakit pada tenggorokan. Anda bisa membuat teh mint dengan merebus daun mint segar dalam air panas.
8. Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. Anda bisa menambahkan kayu manis dalam teh atau makanan.
Baca Juga :
