Lalu, jenis kacang apa saja yang baik untuk dikonsumsi penderita diabetes? Berikut artikelnya, dikutip dari Pinkvilla pada Jumat, 23 Juni 2023.
1. Almond
Ilustrasi kacang almond. (Foto: Pexels/Keegan Evans)
Menurut penelitian, almond dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular bagi penderita diabetes tipe 2 dan mengontrol kadar glukosa.
Almond juga merupakan sumber serat yang baik, membantu merasa kenyang dan juga baik untuk pencernaan.
Alasan lain mengapa kamu mungkin ingin mempertimbangkan kacang almond sebagai camilan super adalah sumber magnesiumnya yang kaya.
2. Kenari
Baca Juga :
