Vitamin ini dapat ditemukan dalam beberapa buah jeruk, paprika merah, kangkung, dan stroberi.
3. Vitamin A
Wortel. (Foto: Freepik/imageblast)
Vitamin A bekerja dengan cara yang sama seperti vitamin C, yakni dapat meningkatkan asupan dan membantu menormalkan fungsi kulit.
Selain itu, ha ini pun dapat meningkatkan aliran darah ke permukaannya dan memperlambat kerusakan akibat radikal bebas, yang membuat kulit lebih rentan.
Vitamin A umumnya terdapat pada wortel, ubi jalar, kangkung dan bayam.
4. Likopen
Baca Juga :
