Kemudian disambung dengan makanan berat setelah salat tarawih.
3. Kurang makan sayur
Ilustrasi sayur. (Foto: Freepik/KamranAydinov)
Kekurangan serat selama menjalankan puasa bisa menyebabkan sembelit dan masalah pada pencernaan.
Hal ini karena serat berfungsi untuk memperbesar volume feses sehingga dapat memperlancar BAB.
4. Minum air dingin
Rutin Minum Air Putih Bisa Mengurangi Risiko Gagal Jantung. (Foto: )
Baca Juga :
