Antv – Kamu mungkin tidak bisa memahami sesuatu, tetapi jika kamu merasakan kepalsuan dalam suatu situasi, dengarkan nalurimu sendri.
Vitamin E bukanlah vitamin tunggal, melainkan sekelompok vitamin yang larut dalam lemak yang memiliki sifat antioksidan.
Vitamin E larut dalam lemak dan ditemukan dalam berbagai makanan termasuk daging, telur, buah-buahan, minyak sayur, dan sereal.
Banyak orang mengonsumsi suplemen vitamin E untuk memenuhi asupan hariannya, namun yang terbaik adalah memenuhi kebutuhan sehari-hari dengan makanan alami.
Vitamin E memainkan banyak peran dalam tubuh kita, tetapi paling dikenal untuk melindungi sel-sel kita dari kerusakan oksidatif.
Lalu, sebenarnya apa saja manfaat vitamin E bagi kesehatan tubuh? Berikut artikelnya, dilansir dari Pinkvilla.
