Awasi konsumsi makanan, minuman, dan alkohol Anda sebelum dan selama liburan. Minum berlebihan harus dihindari, begitu juga makanan atau minuman yang 'tidak sesuai dengan Anda' atau membuat Anda merasa sangat kenyang.
2. Cobalah teknik akupresur
Saat menghadapi keadaan darurat, akupresur bisa sangat bermanfaat. Identifikasi area yang menonjol atau kasar tepat di bawah pergelangan tangan Anda dan tekan jari tengah dan telunjuk Anda ke sana hingga 30 detik.
Obat ini bekerja seperti pesona dan dapat membantu Anda menyingkirkan penyakit apa pun. Titik ini dikenal sebagai "titik keenam pada rute Perikardium" dalam pengobatan tradisional karena mengurangi rasa mual.
3. Bawa aroma favorit Anda untuk penyelamatan
Bepergian dengan aroma atau minyak esensial favorit Anda biasanya merupakan ide yang bagus. Mereka tidak hanya berbau harum, tetapi juga merangsang indra Anda dan menjauhkan Anda dari tindakan.
Akibatnya, mencium mereka adalah pengobatan sederhana di saat kesusahan. Pertimbangkan aroma seperti peppermint, lavender, kapulaga, dan bahkan adas.
