Mau Turunkan Berat Badan Dengan Mudah? Konsumsi 5 Teh Ini

Mau mengerem nafsu makan? Cukup hirup aroma mint dari teh mint. Kalau diminum, manfaatnya akan lebih terasa lagi, karena anda bisa mendapatkan manfaat dari zat katekin yang terkandung di dalamnya.Dalam sebuah penelitian, orang yang mengendus aroma mint setiap dua jam, rata-rata kehilangan 2,3 kg dalam waktu sebulan. Selain itu, teh mint juga bisa menghilangkan mual dan meredakan stres.

4. Teh Putih

Teh putih bisa dibilang sebagai teh yang punya khasiat turunkan berat badan paling mujarab. Teh putih merupakan teh yang dikeringkan secara alami di bawah sinar matahari tanpa ada pemrosesan dengan mesin. Proses ini membuat teh putih punya kandungan antioksidan lebih tinggi dari teh lainnya. Teh putih punya kandungan antioksidan lebih tinggi dibanding teh hijau.Mengkonsumsi teh putih dapat meningkatkan proses pemecahan lemak dan mencegah pembentukan sel lemak.

5. Teh Rooibos

Teh yang terbuat dari daun tanaman “bush merah”, berguna untuk mengatur hormon penyimpan lemak. Sayangnya tanaman ini hanya tumbuh secara ekslusif di wilayah  Cederberg, Afrika Selatan.Teh ini mengandung zat yang disebut aspalathin, yang dapat mengurangi hormon stres yang bisa memicu kelaparan dan penimbunan lemak.