[caption id="attachment_28115" align="aligncenter" width="240"]
![makanan diet gak bosenin]()
makanan diet gak bosan[/caption]Cara Memasak:
- Petik daun bayam dan cuci dengan air sampai bersih
- Cacah daun bayam menjadi ukuran kecil-kecil
- Rebus jagung selama 5 menit lalu pisahkan dari batang jagung
- Potong tomat menjadi ukuran kecil-kecil
- Pecahkan telur dalam satu wadah lalu kocok dan taburi dengan lada putih serta merica secukupnya
- Campurkan bayam dengan telur yang sudah dikocok
- Olesi teflon yang akan dipakai memasak dengan sedikit minyak wijen
- Masak campuran telur dan bayam lalu tambahkan cabai bubuk sesuai selera
- Tambahkan jagung dan tomat diatas omelette
- Angkat omelette jika sudah berwarna kecoklatan
- Omelette siap disajikan
3. Makanan Diet Tanpa Bosan: Chicken Meuniere
Selain tepat untuk menjadi salah satu menu diet kamu, chicken meuniere juga cepat dibuat lho! Untuk membuatnya hanya butuh hitungan menit saja, cepat kan?Bahan-bahan:- 2 potong dada ayam
- 1 sendok teh garam
- 1 sendok makan lada hitam
- 1 buah jeruk lemon
- Tepung bumbu
