Yuk Intip, Manfaat Sarapan Pagi Bagi Anak

www.antvklik.com- Untuk memulai sesuatu kegiatan di pagi hari, mungkin bagi seorang anak sangat sulit. Mungkin karena mood yang belum ada dan kondisi yang kurang mendukung seperti, suhu yang dingin itu akan membuat si anak menjadi bermalas-malasan. Untuk mendukung semua itu kamu sebagai orang tua pun harus berpartisipasi dalam setiap memulai kegiatannya, salah satu kegiatan yang bisa dilakukan untuk persiapan awal kegiatannya dengan menyiapkan sarapan pagi untuk si anak, karena banyak manfaat dari sarapan pagi tersebut. Berikut beberapa manfaat dari sarapan pagi untuk si anak yang dilansir dari health.com dan dikutip oleh ANTV : 1. Meningkatkan Daya Konsentrasi Anak Manfaat sarapan  yang satu ini kamu bisa amati secara langsung interaksinya di sekolah. Bagi anak yang sarapan ia akan mempunyai konsentrasi yang bagus dalam menerima pelajaran. Sebaliknya untuk anak yang tidak sarapan, ia akan suka mengantuk ketika di sekolah, tetunya hal ini sangat mempengaruihi perkembangan dan kemampuan anak. 2. Menjaga Kesehatan Untuk anak yang sudah terbiasa sarapan pagi sebelum memulai kegiatannya, ia akan mempunyai sistem kekebalan tubuh yang kuat. Yang berarti itu si anak akan tidak mudah terserang oleh penyakit, karena tubuhnya sudah diberikan cukup gizi pada pagi hari yang sangat berguna untuk menguatkan sistem imun pada tubuh si anak. 3. Menguatkan Tubuh Ini sudah pasti manfaatnya diperoleh bagi anak yang sarapan di pagi hari, si anak akan mempunyai tubuh yang kuat dan ini akan menambah semangat dalam belajarnya, dan menjalani semua kegiatannya tanpa merasakan lemas. 4. Dapat Mmebudayakan Hidup Sehat Jika sarapan pagi sudah sering dilakukan dan menjadi suatu kebiasaan, ini merupakan satu langkah yang baik. Karena dengan seperti ini, si anak akan terhindar untuk mencari makanan yang kurang baik bagi kesehatan untuk pengganti sarapan paginya. 5. Mengembalikan Metabolisme Tubuh Tahukah kamu bahwa saat seseorang tidur kadar gula dalam tubuh mengalami penurunan yang cukup signifikan hal tersebut terjadi karena pada saat tidur tubuh tidak mendapatkan suplai makanan. Sehingga waktu pagi adalah waktu yang sangat tepat untuk mengisi kembali energi di dalam tubuh dengan melakukan sarapan. Maka sarapan sangat penting untuk si anak yang ingin melakukan kegiatan.