Jantung Sehat dan Rahasia Tidur ala Rasulullah SAW

Tidur Miring Kanan Rasulullah tidur miring ke kanan. " Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710).Tidur miring ke kanan membuat lambung lebih bebas. Demikian pula untuk jantung. Karena tidak tertekan oleh liver atau hati. Selain itu posisi ini lebih nyaman bagi penderita asam lambung.Jika ada yang punya masalah sleep apnea , yaitu nafas berhenti sesaat saat tidur, tidur miring adalah solusinya. Sleep apnea