2. Buah kering
Buah Ara. (Foto: Pixabay)
Buah kering seperti aprikot, buah ara dan kismis serta buah lain yang bergizi tetapi teksturnya lengket dan juga manis bisa sebabkan kerusakan di gigi.
Buah kering ini bisa menempel di sudut-sudut gigi dan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri berbahaya. Pastikan untuk berkumur atau menyikat gigi setelah mengonsumsinya.
3. Smoothie
Ilustrasi smoothie. (Foto: Freepik/ fabrikasimf)
Smoothie merupakan makanan yang bisa digunakan untuk sarapan karena memiliki kandungan sehat.
Baca Juga :
