Namun, banyak smoothie mengandung gula dalam jumlah tinggi yang dapat melapisi gigi, membuatnya tampak kuning, dan berkontribusi terhadap kerusakan gigi.
Oleh karenanya, pilih smoothie yang rendah gula untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan serta kesehatan mulut secara khusus.
4. Produk Berbahan Dasar Tomat
Tomat. (Foto: Pixabay/Myriams-Foto)
Tomat menjadi salah satu adalah makanan sehat, kaya akan vitamin dan antioksidan.
Namun karena sifatnya yang asam, makanan berbahan dasar tomat seperti pasta saus merah, saus tomat dan salsa dapat menyebabkan erosi.
Jadi, selalu berkumurlah setelah mengonsumsi makanan tersebut.
Baca Juga :
